Өзіңізді және басқаларды қалай қорғауға болады # COVID 19 #

Оның қалай таралатынын біліңіз

• Қазіргі уақытта 2019 коронавирустық ауруының алдын алатын вакцина жоқ (COVID-19).
• Аурудың алдын-алудың ең жақсы әдісі - осы вирусқа шалдықпау.
• Вирус деп ойлайдынегізінен адамнан адамға таралады.
  • Бір-бірімен тығыз байланыста болатын адамдар арасында (шамамен 6 фут).
  • Жұқтырған адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде пайда болатын тыныс алу тамшылары арқылы.
  • Бұл тамшылар жақын жерде немесе өкпеге түскен адамдардың аузына немесе мұрнына түсуі мүмкін.
  • Кейбір соңғы зерттеулер COVID-19 ауру белгілері жоқ адамдармен таралуы мүмкін деген болжам жасады.

Қолыңызды жиі жуыңыз

• Қолыңызды жуыңызкөбінесе сабынмен сумен, кем дегенде 20 секунд, әсіресе қоғамдық орындарда болғаннан кейін немесе мұрынды үрлегенде, жөтелгенде немесе түшкіргенде.
• Жуу әсіресе маңызды:
  • Тамақтанар алдында немесе тамақ дайындамас бұрын
  • Бетіңізге тигізер алдында
  • Дәретхананы қолданғаннан кейін
  • Қоғамдық жерден шыққаннан кейін
  • Мұрынды үрлегеннен кейін, жөтелгенде немесе түшкіргенде
  • Сіздің маскаңызды ұстағаннан кейін
  • Памперсті ауыстырғаннан кейін
  • Науқас адамға күтім жасағаннан кейін
  • Жануарларға немесе үй жануарларына қол тигізгеннен кейін
• Егер сабын мен су оңай болмаса,құрамында кем дегенде 60% алкоголь бар қолмен зарарсыздандырғышты қолданыңыз. Қолыңыздың барлық беттерін жауып, оларды құрғақ болғанша сүртіңіз.
• Қол тигізбеңіз сіздің көзіңіз, мұрныңыз және аузыңызжуылмаған қолмен.

Жақын байланыста болудан аулақ болыңыз

• Сіздің үйіңізде:Ауру адамдармен тығыз байланыста болудан аулақ болыңыз.
  • Мүмкін болса, науқас адам мен басқа үй мүшелері арасында 6 фут ұстаңыз.
• Үйіңіздің сыртында:Өзіңіз бен сіздің үйіңізде тұрмайтын адамдардың арасына 6 фут қашықтық қойыңыз.
  • Есте сақтаңыз, кейбір белгілері жоқ адамдар вирус тарата алады.
  • Басқа адамдардан кем дегенде 6 фут (ұзындығы шамамен 2 қол) болыңыз.
  • Басқалардан қашықтықты сақтау әсіресе маңыздықатты ауырып қалу қаупі жоғары адамдар.

Өзгелермен кездескенде аузыңыз бен мұрныңызды маскамен жабыңыз

• Егер сіз ауырмасаңыз да, сіз адамдарға COVID-19 тарата аласыз.
• Маска сізді жұқтырған жағдайда басқа адамдарды қорғауға арналған.
• Барлығы а киюі керекмаскақоғамдық орындарда және сіздің үйіңізде тұрмайтын адамдармен бірге болғанда, әсіресе басқаларындаәлеуметтік қашықтықты сақтаушараларды сақтау қиын.
  • Masks should not be placed on young children under age 2, anyone who has trouble breathing, or is unconscious, incapacitated or otherwise unable to remove the маска without assistance.
• Do NOT use a маска meant for a healthcare worker. Currently, surgical маскаs and N95 respirators are critical supplies that should be reserved for healthcare workers and other first responders.
• Continue to keep about 6 feet between yourself and others. The маска is not a substitute for әлеуметтік қашықтықты сақтау.

Жөтел мен түшкіруді жабыңыз

• Әрдайым аузыңыз бен мұрныңызды жауып тұрыңызсіз жөтелгенде немесе түшкіргенде немесе шынтағыңыздың ішкі жағын қолданған кезде, матамен, түкірмеңіз.
• Қолданылған тіндерді лақтырыңызқоқыс жәшігінде
• Дереуқолыңызды жуыңызсабынмен сумен кем дегенде 20 секунд ұстаңыз. Егер сабын мен су оңай болмаса, қолыңызды 60% -дан кем емес алкогольден тұратын зарарсыздандыру құралымен тазалаңыз.